Voir la vie en rose avec l'hypnose et la naturopathie
De La Cruz Martinez Stéphany
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne et naturopathe à Arles et en visio
Je vous accueille pour un accompagnement personnalisé, fondé sur l'écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.
Hypnose pour mieux gérer le stress et les émotions à Arles
Vous sentez-vous souvent stressé(e) ?
Le stress fait partie de la vie. Il peut être utile dans certaines situations, mais lorsqu'il devient trop présent ou qu'il s'installe dans la durée, il peut avoir un impact sur le bien-être et la qualité de vie.
Vous pouvez avoir l'impression de toujours être sous pression, de manquer d'énergie, de ruminer ou d'avoir du mal à vous détendre.
Dans ces moments, il peut être bénéfique d'être accompagné(e) afin de retrouver un meilleur équilibre.
Une approche personnalisée
Je suis Stéphany De La Cruz Martinez, infirmière depuis 2003, maître praticienne en hypnose Ericksonienne et naturopathe certifiée.
Chaque personne vit le stress différemment.
C'est pourquoi je prends toujours le temps de vous écouter afin de comprendre votre situation, votre histoire et vos objectifs.
Mon accompagnement est entièrement personnalisé.
Quelles situations peuvent être accompagnées ?
L'hypnose peut s'intégrer dans une démarche de mieux-être lorsque vous souhaitez notamment :
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Mieux gérer le stress du quotidien.
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Retrouver davantage de calme.
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Apprendre à gérer certaines émotions.
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Préparer un changement de vie.
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Développer votre confiance en vous.
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Retrouver un meilleur équilibre personnel.
Si votre situation nécessite un suivi médical ou psychologique, je vous encourage à poursuivre cet accompagnement. Mon intervention vient en complément et ne s'y substitue pas.
Comment se déroule une séance ?
La première consultation débute toujours par un temps d'échange.
Nous prenons le temps de comprendre :
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Ce que vous vivez actuellement.
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Ce que vous souhaitez changer.
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Vos attentes.
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Vos ressources.
La séance d'hypnose est ensuite adaptée à votre situation.
Vous restez conscient(e) et acteur de votre accompagnement.
Peut-on associer hypnose et naturopathie ?
Dans certaines situations, l'hypnose peut être complétée par des conseils en naturopathie portant sur :
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L'hygiène de vie.
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Le sommeil.
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L'alimentation.
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La gestion du stress.
Cette approche globale permet d'adapter les conseils à votre situation.
Questions fréquentes sur le stress
L'hypnose fait-elle disparaître le stress ?
L'hypnose n'a pas pour objectif de supprimer toutes les situations stressantes de la vie. Elle peut vous aider à mieux vivre certaines situations et à développer vos propres ressources.
Combien de séances faut-il ?
Le nombre de séances dépend de votre demande et de votre évolution. En tout cas chaque séance doit être espacé de 3 semaines à 1 mois.
Puis-je consulter si je suis déjà suivi(e) par un médecin ou un psychologue ?
Oui. L'hypnose peut s'intégrer dans une démarche globale, sans remplacer votre suivi médical ou psychologique.
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. Vous restez conscient(e) et libre tout au long de la séance.
Mon approche
Je suis convaincue que chaque personne possède des ressources qui lui sont propres.
Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance afin de vous aider à les mobiliser, dans un cadre sécurisant et respectueux.
L'objectif est que vous puissiez avancer à votre rythme, en retrouvant progressivement un meilleur équilibre.
Hypnose et Stress à Arles : Prendre rendez-vous
Où me trouver à Arles
Vous souhaitez être accompagné(e) dans la gestion du stress ou des émotions, vous libérez de la cigarette, améliorer votre bien-être, soulager des troubles ou prévenir des déséquilibres ?
Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnose à Arles pour des consultations personnalisées et adaptées à vos besoins.
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