Voir la vie en rose avec l'hypnose et la naturopathie
De La Cruz Martinez Stéphany
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne et naturopathe à Arles et en visio
La perte de poids naturelle à Arles et en visio : Naturopathie et hypnose pour des résultats durables
Nous avons toutes (Oui monsieur, vous êtes concerné mais les femmes davantage), à un moment donné de notre vie, voulu perdre du poids.
Nous avons fait des régimes. Mais pour quel résultat ? On a perdu 10 kg, on en a repris le double. C'est l'effet yoyo. De ce fait, le corps a du mal à gérer toutes les toxines qui sont remises en circulation. Et souvent le métabolisme est mis au ralenti. Notre corps fait des réserves au cas où, il serait confronté à cette situation.
Est-ce que nous nous sommes posées les bonnes questions ? Je n'en suis pas sûr.
Avant de vouloir perdre du poids, il faut se demander pourquoi je prends du poids car il peut y avoir différents facteurs ? L'alimentation inadaptée n'est pas toujours la cause à cela.
Il existe des moyens naturels pour atteindre cet objectif de perte de poids. Mais sachez que perdre du poids trop vite n'est pas bon pour le métabolisme. Cela peut engendrer des carences en micronutriments.
Perdre du poids trop vite peut aussi déclencher ou régénérer des troubles du comportement alimentaire.
Avec la naturopathie et l'hypnose, nous allons identifier les causes de votre surpoids (Sédentarité, stress, manque de sommeil, problèmes hormonaux, des émotions diverses qui bloquent…).
Nous allons agir sur les 3 piliers fondamentaux de la naturopathie qu'est l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre émotionnel.
A la suite de cela, je vous proposerai un programme adapté à vous, qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de perte de poids sereinement.
Le but de ces programmes est de vous donner tous les outils nécessaires à cette perte de poids, sans avoir la sensation d'être frustré, sans avoir les effets yoyo des régimes que vous avez sûrement faits.
Pourquoi les régimes échouent ?
Beaucoup de personnes ont déjà suivi des régimes et perdu du poids rapidement. Mais dans la majorité des cas, les kilos reviennent, parfois en plus grand nombre. C’est ce que l’on appelle l’effet yoyo.
Ce phénomène entraîne plusieurs conséquences :
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Un métabolisme ralenti,
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Un corps qui stocke davantage « au cas où »,
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Des carences nutritionnelles,
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Et une frustration qui peut conduire à des compulsions alimentaires.
La perte de poids durable ne consiste donc pas à manger moins, mais à comprendre pourquoi le corps stocke et comment rétablir un équilibre global.
Identifier les vraies causes du surpoids
La prise de poids ne se résume pas à une mauvaise alimentation. Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu :
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Condition physique : Sédentarité et manque d’activité physique,
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Alimentation : Non pas pour culpabiliser, mais pour identifier ce qui fonctionne pour vous. Intolérances, alimentation transformée, équilibre macronutriments.
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Hormones et métabolisme : Déséquilibres thyroïdiens, insuline, hormones sexuelles, ménopause.
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Qualité du sommeil : Manque de sommeil ou de mauvaise qualité favorise la prise de poids,
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Stress et émotions : Anxiété, culpabilité, peurs, tristesse... Tout cela se manifeste dans votre relation à la nourriture. Emotions refoulées ou mal gérées.
C’est en explorant ces causes profondes que l’on peut mettre en place un programme personnalisé et efficace.
La naturopathie pour rééquilibrer le corps
La naturopathie à Arles repose sur trois piliers essentiels :
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L’alimentation : Un rééquilibrage adapté à vos besoins, loin des régimes restrictifs.
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L’activité physique : Douce, progressive et respectueuse de vos capacités.
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L’équilibre émotionnel : Apprendre à gérer le stress, le sommeil et les émotions qui influencent votre poids.
Cette approche vise à renforcer la vitalité et à soutenir l’organisme dans son processus naturel d’amincissement.
L'hypnose à Arles pour libérer les blocages
L’hypnose thérapeutique à Arles agit sur l’inconscient et aide à transformer durablement vos comportements alimentaires. Elle permet de :
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Réduire les compulsions et grignotages,
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Modifier la relation à la nourriture,
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Apaiser les émotions qui favorisent la prise de poids,
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Renforcer la confiance en soi et la motivation.
Je vous propose 3 programmes selon votre budget pour vous accompagner dans cette perte de poids
Je propose différents accompagnements pour vous guider vers une perte de poids serein et durable
Programme 1
Je vous suis en naturopathie, où je fais un bilan de vitalité. Nous voyons les différents troubles que vous avez, l'alimentation, l'activité physique. Nous abordons également le côté émotionnel, le sommeil...
La 1ère consultation dure 1h30 : 110 euros
Suivi 1h : 75 euros
Consultation1 fois par mois
Programme 2
Nous voyons seulement l'aspect émotionnel avec des séances d'hypnose.
Les séances durent 1 h : 75 euros
consultation1 fois par mois
Programme 3
C'est l'association de la naturopathie et de l'hypnose pour la perte de poids
C'est une approche globale du corps et de l'esprit pour transformer durablement vos habitudes.
1ère consultation 2h : 150 euros
Suivi 1 h : 85 euros
consultation1 fois par mois
FAQ- Perte de poids avec la naturopathie et l'hypnose à Arles
Perdre du poids trop vite est ce dangereux ?
Oui. Une perte trop rapide peut provoquer des carences, une fonte musculaire et un dérèglement hormonal. L’accompagnement en naturopathie et hypnose favorise une perte progressive, respectueuse de votre santé.
Perdre du poids avec l’hypnose, est-ce que ça fonctionne vraiment ?
Oui. L’hypnose aide à modifier les comportements alimentaires inconscients (Grignotages, compulsions, envies sucrées) et à travailler sur la motivation. Elle agit sur les causes émotionnelles du surpoids, ce que les régimes classiques ne prennent pas en compte.
Qu’est-ce que le bilan de vitalité ?
C’est une évaluation globale (Humeur, sommeil, digestion, stress, antécédents médicaux, habitudes de vie) pour identifier les freins à la perte de poids et bâtir une stratégie personnalisée.
Quelle différence entre un régime et un accompagnement en naturopathie ?
Un régime impose des restrictions temporaires, souvent sources de frustration et d’effet yoyo. La naturopathie, elle, propose un rééquilibrage durable, personnalisé et respectueux du corps, pour perdre du poids progressivement et naturellement.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Chaque personne est différente. Certaines constatent une amélioration de leur énergie et de leur sommeil dès les premières semaines. La perte de poids visible intervient généralement entre 1 et 3 mois, selon les habitudes de vie et la régularité du suivi.
Puis-je perdre du poids sans faire de sport intensif ?
Oui. L’objectif n’est pas de vous épuiser mais d’adapter l’activité physique à vos capacités. Une marche régulière, du yoga ou quelques exercices doux suffisent souvent pour relancer le métabolisme et soutenir la perte de poids.
Quels sont les avantages d’un suivi combiné naturopathie + hypnose ?
C’est l’approche la plus complète : La naturopathie agit sur le corps (Alimentation, métabolisme, sommeil), tandis que l’hypnose agit sur l’esprit (Emotions, blocages, comportements). Ensemble, elles offrent une perte de poids durable et équilibrée.
Hypnose et Naturopathie à Arles et en visio : Prendre rendez-vous
Où me trouver à Arles
Installée en tant qu’infirmière libérale à Arles depuis 18 ans, maître praticienne en hypnose depuis plus de 5 ans et depuis 2 ans en tant que naturopathe, je vous accueille sur Arles pour des séances d’hypnose Ericksonienne et de naturopathie.
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